Suplementos naturais

Nos últimos anos tenho usado muitos suplementos naturais e por isso fiz esse vídeo para explicar melhor quais eu uso:

Alguns suplementos caseiros citados no vídeo:

1) Cúrcuma para desinchar.
2) Canela e gengibre em pó para acelerar o metabolismo.
3) Orégano e páprica para diminuir índice glicêmico.
4) Chá inglês, erva mate e café como estimulantes.
5) Chás de Melissa, camomila e erva cidreira como calmantes.
6) Hortelã e boldo como digestivos.

Espero que curta e TMJ